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肠胃不好可以喝咖啡吗?肠胃不好喝哪种咖啡比较好?[图]

发布时间:2019-10-12 18:56:47 编辑:笔名

肠胃不好的人在平时的饮食方面有很大的禁忌,这类人群需要多吃养胃的食物,不能吃一些对肠胃有刺激性的食物,多注意保养肠胃就能避免肠胃不适和一些肠胃疾病。咖啡是生活中很常见的饮料,那么,肠胃不好可以喝咖啡吗?肠胃不好喝哪种咖啡比较好?

1、肠胃不好能喝咖啡吗

1、最好不要喝

肠胃不好的人最好是不要喝咖啡,之前经常听见有人说会刺激胃酸分泌,还能促进消化,防止胃下垂,有养胃的功效,其实咖啡并没有想象中那么好,胃病患者特别是本身胃酸就分泌过多的人,喝咖啡会加重病情,过多的胃酸可能会逆流到食道,对肠胃造成伤害。

2、常喝会致病

就算是没有肠胃疾病的人,经常和咖啡也会患胃溃疡等疾病,可能有人说早上空腹喝咖啡能减肥,确实这种说法,空腹喝咖啡在一定程度上回刺激肠胃,清除宿便,但是长期这样对肠胃的损伤会比较大,而且会影响到人体对其他营养物质的吸收,所以不要经常和咖啡,胃溃疡患者更是要慎重。

3、清淡的养胃

肠胃不好可以平时喝一些清淡的饮品比如说黑茶和红茶,对胃有养护作用,在日常的饮食中可以多喝粥和汤,尽量不进食刺激性大的食物,防止肠胃疾病的复发。

4、最好喝纯的

其实咖啡对人体也是有好处的,但是最好是喝纯的清咖啡,而且不要喝太多,清咖啡就是不添加糖和奶精等辅料的咖啡,咖啡对肝脏有改善作用,还能降低胆结石的患病率。

2、咖啡的益处

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

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